Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
117,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 71,41g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Middag: Yoğurt Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Elma, Eti Karam Bitter. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tombikismommy 's vikthistorik
|