Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 91,98g | Kolh.: 90,42g.
Frukost: Сахар, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Кинза, Базилик, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей , Куриная Печень. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Красная Цена Кефир 2,5%, Рис Отварной, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|