Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
142,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 54 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5529 kcal
|
Fett: 289,16g | Prot: 139,51g | Kolh.: 612,35g.
Frukost: Чай с Сахаром, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Lunch: Картошка Вареная, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб. Middag: Лук, Чеснок, Сыр Российский, Куриный Рулет, Пшеничный Хлеб, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Село Зелёное Сало Белорусское, Батон, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Батон, ВкусВилл Варенье Груша, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир Пешиков 's vikthistorik
|