Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 108,09g | Kolh.: 57,65g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Good Food Вишня Сушеная, Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Перекресток Хлеб Солодовый, Куриное Филе на Гриле. Middag: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Черкизовский Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Narmak Вишня Вяленая, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|