|
гадки не маю, за рахунок чого так.
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 124,35g | Prot: 122,01g | Kolh.: 250,01g.
Frukost: Alpro Йогурт Манго, VICI Вишня, Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру, Alpro Coconut Almond Milk, На Здоровье Молоко 0,5%. Lunch: Ясенсвіт Яйця, Овостар Білок Яєчний, Лавка Традиций Млинці Зі Шпинатом, Куркою Та Грибами, Своя Лінія Олія. Middag: Найсі Морозиво Легке, Гордій Томати Черрі, Сильпо Багет Гречневый, Сильпо Курка Гриль. Snacks/Annat: Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Helios Шоколадный Сироп, Своя Лінія Молоко 2,5%, Buvette Вода, Hell Energy Ice Coffee Slim Vanilla , Zentis Марципановый Батончик Belnuga. mer...
|
|
2098 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
already_exists 's vikthistorik
|