Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 101,84g | Kolh.: 118,61g.
Frukost: Добрынинский Кондитерский Комбинат Бисквит, Перекресток Салат Цезарь. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Middag: Перекресток Салат Цезарь, Мясо по французски. mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 17 timmar och 23 minuter, Sömn - 6 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alestra Ruby 's vikthistorik
|