Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 103,14g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Fit Parad Сахарозаменитель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Омлет с Помидорами. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Нижняя Тавда Снежок, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Middag: Соль, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Соль, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы . Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natad2014 's vikthistorik
|