|
1365日目
変わらず
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 81,52g | Kolh.: 145,45g.
Lunch: 生姜, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, 手羽元. Middag: 長ねぎ, きくらげ 生, にんにく, 玉ねぎ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|