Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2015
|
80,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 184,95g | Kolh.: 295,59g.
Frukost: Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе. Lunch: Куриная Грудка, Банан, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриная Грудка, Гречка, Борщ Холодный. Middag: Сэн Сой Фунчеза. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|