Nagnetatel 's dagbok, 02 maj 24

Твой организм говорит: как же я заеbalся 😂😂😂 отдохни от похудательных манёвров. Устрой зажор, порадуй себя какой-нибудь запрещёнкой и похуй на всё! Вот увидишь, будет минус 😘😘😘😘😘 

🤤🤔😝🤣 Я как бы готов к шашлыкам... И хочется колу... Мля, ну нахрен... Спасибо, перебьюсь ☕✌️ 

Колу лайт, шашлык из курячьего или индюшкиного филе, и будет тебе счастье ❤️ Ты, кстати, слышал про запланированный читмил??? (Блять, эти современные бесючие слова меня прям бесят 😂). Короче, сразу напишу. Это когда ты прям сознательно планирует зажор, но в разумных пределах. Сейчас худеющие делают так раз в две недели. Организм типа кайфует, чует, что всё зачипись, голода нет, жизнь охрененная и начинает топить жир. На весах минус. У меня так было один раз, вот прям на днях. Я писала в дневнике. Когда вечером я нахерачилась шоколада, вафель, варенья, но на утро был минус на весах. Я охренела)))