Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 39,29g | Kolh.: 226,56g.
Frukost: Natrena Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Plus Tarwebrood . Middag: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus Classic, AH Kipburger. Snacks/Annat: Den Eelder Boeren Vanillevla, Bieze Farmer Salade, Vruchtenvlaai, Gala Appels, Pepsi Max Cherry, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Douwe Egberts Koffie. mer...
|
|
2473 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Läsning - 1 timme, Trappmaskin - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|