Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
47,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 42,43g | Kolh.: 75,44g.
Frukost: Guayaba, Almendras, Té Matcha, Santa Clara Leche Light, Yoplait Yogurt Griego Coco. Lunch: Lechuga, Espinacas, Sabori Jamon de Pierna, Aceite de Oliva, Zanahoria, Huevo, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Espinacas, La Villita Queso Mozzarella . Middag: Sanissimo Salmas, Guayaba. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|