Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 85,51g | Kolh.: 257,40g.
Frukost: Семья Довольна Конфета на Сливках с Маком, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Багет Зерновой, Кофемашина Латте. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис с Овощами. Middag: Вологодское Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Тефтели Мясные с Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Хлебный Двор Краюшка Фитнес, Макси Тефтели Мясные с Соусом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|