Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 93,23g | Kolh.: 155,77g.
Frukost: Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , Ярче Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ярче Хлеб Фермерский, Говядина с овощами. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Свекольник. Snacks/Annat: СибХолод Мороженое Тройной Шоколад. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiilatova.irrina 's vikthistorik
|