Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 58,90g | Kolh.: 202,79g.
Frukost: Marque Repère Nustikao, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Petits Pains. Middag: Panzani Serpentini, Cheeseburger Large. Snacks/Annat: Pastèque. mer...
|
|
2723 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Körning - 1 timme, Stående - 7 timmar, Sittande - 6 timmar, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|