|
Die knallharte Wahrheit :-(
|
81,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 73,47g | Kolh.: 169,52g.
Frukost: Milbona Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Espresso. Lunch: Lidl Pizza Salame, Lidl Churros. Middag: REWE Bio Emmentaler, Gurke (Geschält), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Philadelphia Balance (10g), Schlagsahne, Milbona Quark 20%, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Saskia Mineralwasser Still. mer...
|
|
342 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|