Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 86,08g | Prot: 109,28g | Kolh.: 171,86g.
Frukost: Butter , Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese , Franz 100% Whole Wheat English Muffins. Lunch: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tillamook Lowfat Peach Yogurt. Middag: Ken's Steak House Ranch Dressing, Monterey Jack Cheese, Ham (Whole, Cured) , Calavo Avocado, Boiled Egg, Kroger Pretzel Roll. Snacks/Annat: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Kroger Hard Salami, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|