Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
69,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 88,90g | Kolh.: 133,02g.
Frukost: Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Olive Oil , Onions , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: 3-1-24 Split Pea Soup, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Middag: Tillamook Peaches & Cream Ice Cream, Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's Organic Kidney Beans, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Red Onions, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Annat: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|