Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 49,19g | Kolh.: 177,14g.
Frukost: Community Coffee Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Red Seedless Grapes, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked). Middag: Silk Iced Latte, Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Marketside Organic Spring Mix, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce. Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|