Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 32,79g | Kolh.: 43,72g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Pão 100% Integral Zero, Melão Amarelo, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|