Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 46,99g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: HOVIS Medium Sliced White Bread HOVIS Soft Medium Slice White Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Banana. Lunch: Lamb Kebab, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Middag: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|