Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
111,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 79,33g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kraft Velveeta Cheese Slices, The Butcher's Cut Cooked Ham, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: The Butcher's Cut Cooked Ham, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. Middag: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, ConAgra Foods Egg Beaters. Snacks/Annat: Café con Leche Descremada, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Frutillas, Activia Light Strawberry Yogurt, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|