Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1874 kcal
|
Fett: 80,65g | Prot: 67,04g | Kolh.: 220,04g.
Frukost: Kaufland Delikatess Kräuterschinkenwurst, Donuts mit Schokoladenglasur, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Karli Kugelblitz Kinderwurst. Lunch: Bauer Der Große Bauer Birne. Middag: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Kaufland Pasta Quattro Formaggi. Snacks/Annat: Brownie, Red Bull Energy Drink, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|