Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 39,64g | Kolh.: 109,89g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Ne Moloko Банановое Молоко, Diyes Plus Батончик Мюсли Черника без Сахара, Пятерочка Самса с Курицей. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|