Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 57,09g | Kolh.: 426,01g.
Frukost: Варенье из Смородины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Печеное Яблоко. Lunch: Варенье из Смородины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Пятерочка Огурец Свежий, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Чай, Красное Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареный Рис. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|