Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 148,29g | Kolh.: 235,23g.
Frukost: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Рафинад, Кофе, Самбери Курица Тушеная с Овощами , SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Мясо Лося. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Три Семерки Сухарики с Чесноком, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: FARШ Брянский Парень, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.kuznecov 's vikthistorik
|