Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 184,62g | Kolh.: 192,64g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Oatly Hafermilch, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Kerrygold Butter, Ei, Milbona High Protein Drink Vanille, Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . Middag: Alnatura Kürbiskerne , Avocado, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kokosöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|