Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 12,02g | Prot: 76,70g | Kolh.: 141,67g.
Frukost: Café, Pain Complet, Jus de Citron. Lunch: Café Expresso, Riz Basmati, Lotte, Langoustine. Middag: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Langoustine. Snacks/Annat: Pain Blanc, Tisane. mer...
|
|
2416 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|