Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
3145 kcal
|
Fett: 207,64g | Prot: 151,43g | Kolh.: 156,24g.
Frukost: Guylian Dark Chocolate , Подсолнечное Масло, Яйцо, Красный Картофель (с Кожурой), Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Grčki Tip Jogurta Mlekara Subotica, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, AIA Wudy. Lunch: Malovebaker Protein Flapjack Bar, Салат с Рукколой 62 Ккал, President Emmental, Рис с Колбасой. Middag: Bakina Tajna Domaća Ljutenica, AIA Wudy, President Emmental, Gelatelli Protein Ice Bar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|