Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 125,97g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Elovena Natural Instant Oatmeal, MST Egg White Protein, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Скумбрия Запеченная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Судак Отварной, Рис Вареный. Middag: Дорадо, Рис Вареный. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|