Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 89,77g | Kolh.: 91,40g.
Frukost: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Lunch: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Middag: Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), JOKNAL PRODUCTS LTD 'Jok'n 'Al Low Calorie Mint Sauce, Rogers Distribution Mrs Rogers Organic Roast Meat Gravy Mix, T&G Lotatoes, Kumara, Silver Fern Farms Lamb Leg Roast, Pumpkin. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
metabolic fat loss - 25 minuter, cardio - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, walk - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canterburytrucker55 's vikthistorik
|