Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
598 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 53,21g | Kolh.: 30,58g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ленивые вареник от Ксюши. Snacks/Annat: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|