Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 77,74g | Kolh.: 121,80g.
Frukost: То, Что Надо! Яйцо Куриное, MacCoffee Капучино Ди Торино, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Русское Море Балык Мраморный Кета Холодного Копчения , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Магнит Чеснок , Лента Салат Оливье Классический , Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Борщ со Свининой, Сарафаново Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Белый Город Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Окей Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ёбатон Jamy Pie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|