Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 104,47g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Now Foods Омега-3, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Вологодское Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Перекресток Хлеб Нестерка Бездрожжевой , Помидоры. Lunch: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Салат Айсберг, Heinz Чесночный Соус, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Coffee Like Флет Уайт. Middag: Магнит Банан, Магнит Чеснок , Куриная Ножка в Духовке без Кожи, Перекресток Хлеб Нестерка Бездрожжевой , Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Троекурово Крылья Куриные. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Ашан Киви, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|