Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
112,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 222,18g | Kolh.: 167,88g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Изюм, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Cirio Томаты Резанные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Здорово Йогурт 1,5%, Дижонская Горчица, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Bombbar Топинг Клубничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Annat: Zero Джем Абрикосовый , Клементины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|