Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 120,69g | Prot: 102,22g | Kolh.: 308,03g.
Frukost: Nestle Toffee Crisp Biscuit, Scrambled Egg, New York Bagel Plain Bagel. Lunch: Beefeater Classic Beef Burger with Fries. Middag: Tesco Finest Chewy Fruity Flapjack Cookies, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Meringue Nest, Vimto Jelly, Bisto Gravy Granules, Brussels Sprouts , Roasted Potato (with Salt), By Sainsbury's Thick Cut Pork Chops. mer...
|
|
1728 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|