Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 99,63g | Prot: 73,81g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Chilchota Queso Doble Crema, Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), San Juan Huevo, Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Lunch: Alpura Crema, Chilchota Queso Doble Crema, Knorr Arroz con Tomate, Cecina, Salsa Verde (Casera), Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Middag: Alpura Leche Entera, Bimbo Bran Frut Piña (58g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|