Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 55,49g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Coffee (Instant), Alpro Barista Oat Milk, Lidl Porridge Oats. Lunch: Lidl Mature Cheddar, Lidl Cream Crackers . Middag: Aldi Honey, Low Fat Greek Yoghurt, Barbecue Sauce , Shredded Pork, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Belmont Digestive Biscuit, Thorntons Chocolates, Coffee. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sleekbeach 's vikthistorik
|