|
jaaaa
|
114,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 94,06g | Prot: 71,54g | Kolh.: 22,99g.
Frukost: AH Chiazaad, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Aldi Schouderham, Valblanc Roomkaas Naturel, Carbzone Low Carb Wrap. Middag: Zaanse Mayonaise, Lidl Schouderkarbonade, Plus Sperziebonen Gebroken. Snacks/Annat: Alesto Pecan Nuts , Alesto Macadamia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|