Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 59,16g | Kolh.: 75,37g.
Frukost: Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Lunch: Калина Малина Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель. Middag: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|