Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
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42,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1121 kcal
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Fett: 40,84g | Prot: 43,95g | Kolh.: 147,10g.
Frukost: ポッカサッポロ コーンスープ, 牛乳, ローソン ブランパン2個入り, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ご飯, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 海苔, 漬け物, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ブロッコリ, 煮物, アジフライ, ブルドックソース 中濃ソース. Middag: オーマイ パスタ, ご飯, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース, 雪印乳業 とろけるスライス, 卵黄, トップバリュ 味付めかぶ (45g), キムチ. Snacks/Annat: シャトレーゼ ラングドシャサンド, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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stadig vikt
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