Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 83,45g | Prot: 148,80g | Kolh.: 244,60g.
Frukost: Mosaic Peanut Tofu Bowl, Chiquita Banana, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Good & Gather Lower Sodium Oven-Roasted Turkey Breast. Middag: Chiquita Banana, Mosaic Coconut Chickpea Curry, McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets. Snacks/Annat: Good & Gather Cherries and Berries Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|