Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2011
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 84,88g | Kolh.: 173,84g.
Frukost: Grapes, Live Active Cottage Cheese, Danimals Smoothies - Strawberry Explosion Strikin' Strawberry Kiwi. Lunch: Beets, Fat Free Sweet Vinegar & Olive Oil Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Wild Cherry Juice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Blue Cheese Dressing, Buffalo Wing Sauce, Celery, Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Walnuts, Live Active Cottage Cheese, Gourmet Popping Corn Natural, Danimals Smoothies - Strawberry Explosion Strikin' Strawberry Kiwi. mer...
|
|
3063 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 45 minuter, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|