Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2011
|
100,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2011:
|
1188 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 91,43g | Kolh.: 96,75g.
Frukost: Light Fat Free Boston Cream Pie Yogurt. Lunch: Crab Select. Middag: Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken Breast, Shelled Edamame, Black Bean Garlic Sauce. Snacks/Annat: Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate, Fruit Roll-Ups (1 ct). mer...
|
|
2909 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|