Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2011
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2011:
|
1063 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 65,75g | Kolh.: 84,14g.
Frukost: Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt. Lunch: 1/4 White Chicken (No Skin), Kalamata Olives, Mixed Salad Greens. Middag: Horseradish Sauce, Ultra Thin Pastrami, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Snacks/Annat: Baby Brie Cheese Original, Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate. mer...
|
|
3246 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|