Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2011
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 40,72g | Kolh.: 138,30g.
Frukost: Red Delicious Apples, O ORCH HLTHY BAL APL/CRAN+CR. Lunch: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt. Middag: Broccoli and Three Cheese Sauce, Bean Burrito. Snacks/Annat: Creamy Peanut Butter, Hills Bros Cappuccino English Toffee, Vi-Shape Nutritional Shake, Skim Milk, Dry Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
2929 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|