Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2011
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 11,73g | Prot: 36,86g | Kolh.: 92,56g.
Lunch: Apples. Middag: Brussel Sprouts, Horseradish Sauce, Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Provolone Sliced Cheese, Health Nut Wheat Bread. mer...
|
|
3041 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|