Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 75,99g | Prot: 179,02g | Kolh.: 311,77g.
Lunch: Farshe Корж Молочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Маракуйя, Окей Чиабатта, Станция Молочная Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Exponenta Экспонента. Middag: Окей Чиабатта, Банан, Салат Айсберг, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Груша, Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|