Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 45,26g | Kolh.: 130,84g.
Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice (Short-Grain, Cooked). Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Marketside Organic Spring Mix, Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing . Snacks/Annat: Marco Polo Shrimp Snacks, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|