Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 147,29g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Bjorg Lait de Soja Vanille, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, Nu3 Graines de Chia, Yoplait Skyr 0%, Bulk Powders Organic Cacao Powder . Lunch: Haricots Rouges (en Conserve), Oeuf, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque. Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Daco Bello Duo Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bjorg Lait de Soja Vanille, Nu3 Vegan Protein 3K. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|